เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: จำเป็นต้องยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุ